NBWの世界観
身体には
もっと可能性がある
今やっていることは合ってる?
このまま続けても大丈夫?
痛みや違和感を騙し騙し続けた先は?
今の自分に本当に必要なもの
その答えは、全て身体が知っています
コントロールすることをやめて
身体と共に生きることを思い出した時
私たちは
可能性を見つけることができます
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身体の使い方の前に
もっと上手に、もっと速く。
私たちはいつも理想に向かって、
身体を使おうとします。
しかし、
頭で考える「こうした方がいい」の前に
身体の「こうしたい」があります。
誰に教わるでもなく、
立ち上がり歩くように、
身体には元々備わっている能力があります。
NBWでまずお伝えしたいのは、
そんな自分の身体との
コミュニケーションです。
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自分の身体と
コミュニケーションする
私たちは、
身体と共に何かを感じ、選択し、
毎日を生きています。
それは、身体がどの瞬間も
適切なバランスを
とり続けているということです。
生きるための最適を基に、
身体は「違和感」と「心地よさ」で、
内側からの情報を与えてくれます。
それに対する対応が、
本来の自分らしさであり、生きる力です。
自分の身体とのつながりを取り戻すことで
自分を信じ、自信をも取り戻していきます。
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シンカ
自分の身体との
コミュニケーションが始まると、
先へ進む進化から深い部分を知る
「深化(シンカ)」を
大切にしはじめます。
今ある1つを深め、100に感じる力です。
その深さを知ることで
外の世界の可能性も大きく広がります。
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相手と自分の間(あいだ)を
知る
自分の中の深さを感じられると、
相手の中にも、歴史や背景を感じ、
互いの「共通点」と共に、
「相違点」があることを知ります。
同じ部分から始まり、
互いの「違い」を尊重することで、
両者の「間(あいだ)」を
感じることができます。
自分を感じ、相手を感じ、両者の間に立つと、
活かし合える関係が始まります。
私たちは循環する組織体
どの生命も、自分から始まり
相手と関わり、
他者と共に新たな可能性を見つけます。
自分が必要であると同時に、
ひとりで生きることはできません。
どの瞬間も、生かされ合っています。
身体を通して、その「当たり前」を感じると、
世代や種族を越えて続く
「心地よさ」を知ることができます。
身体から、人・社会・自然とのつながりを
もう一度思い出していきましょう