初めての方へ
自分の身体と
コミュニケーションする
NBWでのアプローチは
身体とのコミュニケーションを
育むことからスタートします。
これは“今“に対する、
「身体の反応」を感じる練習です。
私たちはいつも、
理想に向かって、身体を変えようとします。
でも「それは本当に必要？
もしかすると逆効果では？」と
身体を通して、
自分に問いかける時間が大切です。
私たちが提案したいのは、
「身体を上手にコントロールする力」ではなく
身体からのメッセージを受け取り、
「自分と身体にとって最適な選択ができる力」
の育みです。
NBWのサービス
身体コミュニケーション
ワークショップ ＋ オンライン
対面でのグループワークショップを中心に、同内容のオンライン教材をセットにしました。環境や好みに合わせて、ワークショップ参加・オンライン受講、どちらからでも始めていただけます。おすすめは、ワークショップで体験後、オンライン教材での復習です。
お申し込みはこちら内容
1人で出来る簡単なセルフケアを題材に、対人ワークも含め、身体とのコミュニケーション能力を育みます。日々のコンディショニングから運動前後のサポート、現在取り組んでいる多くの事へ応用いただける内容です。
サービス概要
講師
豊田玲子
費用
6,000円（税込）
（ワークショップ受講＋オンライン教材）
決済方法
Paypal決済、銀行振込
