初めての方へ

自分の身体と
コミュニケーションする

NBWでのアプローチは
身体とのコミュニケーションを
育むことからスタートします。

これは“今“に対する、
「身体の反応」を感じる練習です。

私たちはいつも、
理想に向かって、身体を変えようとします。

でも「それは本当に必要?
もしかすると逆効果では?」と
身体を通して、
自分に問いかける時間が大切です。

私たちが提案したいのは、
「身体を上手にコントロールする力」ではなく
身体からのメッセージを受け取り、
「自分と身体にとって最適な選択ができる力」
の育みです。

NBWのサービス

身体コミュニケーション

ワークショップ + オンライン

対面でのグループワークショップを中心に、同内容のオンライン教材をセットにしました。環境や好みに合わせて、ワークショップ参加・オンライン受講、どちらからでも始めていただけます。おすすめは、ワークショップで体験後、オンライン教材での復習です。

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内容

1人で出来る簡単なセルフケアを題材に、対人ワークも含め、身体とのコミュニケーション能力を育みます。日々のコンディショニングから運動前後のサポート、現在取り組んでいる多くの事へ応用いただける内容です。

サービス概要

講師

豊田玲子

費用

6,000円(税込)
(ワークショップ受講+オンライン教材)

決済方法

Paypal決済、銀行振込

申し込み方法

STEP 1

お申し込みボタンから
専用フォームへ

STEP 2

必要情報を
ご入力

STEP 3

内容送信後
メールでご連絡

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