【家事がエネルギーに変わる！】バーベキュー網洗いで発見した“魔法の浄化メソッド”

こんにちは、れーこです。

今日は、思わぬ場面で「リセットカウントアップ」の効果を再発見したので、緊急でブログを書いています！

きっかけは、母と友人とバーベキューをした日のこと。

バーベキューって楽しいんですけど、終わった後の“網洗い”、めちゃくちゃ面倒じゃないですか？
しかも、地味に力も使うし、肩も腕もパンパン…。
「なんで私がやらなきゃいけないの？」って、心の中でつぶやいた人もきっと少なくないはず（笑）

でも、そのとき
ふと、以前よっしー先生に教えてもらった「リセットカウントアップ」を思い出したんです。

◆リセットカウントアップってなに？

「1・12・123・1234…」と、声に出しながら数え方を少しずつ変えていく、不思議なカウント法。
単なる数え遊びのように見えて、実は身体の可動域が広がり、心もスッと軽くなるメソッドなんです。

これを、面倒でイヤ〜な網洗いに取り入れてみたら…

＼え、身体が勝手に動く⁉︎／

という驚きの展開が待っていました。

【普通の網洗い】

【リセットカウントアップを取り入れると…】

実はこのメソッド、よっしー先生がテニスの指導時代に、小学生に伝えたところ…
掃除機をかけながらリセットカウントアップをした子が、試合でまさかの“優勝”！

しかも高校生にも伝えたところ、最後の試合で“優勝して引退”というミラクルが続出！

掃除を通して、身体の動かし方が整い、心も育ち、結果的にパフォーマンスが上がる。
そんなすごい効果まであるなんて…これは本当に“身体の浄化法”です。

毎日やらなきゃいけない掃除・洗濯・料理…。

それがもし、あなたの身体と心を軽くする“セルフケア”になるとしたら？

「疲れるからイヤだな…」という気持ちを、
「動くと気持ちいい！」「なんだか元気になってきた！」に変えてくれる。

それが、リセットカウントアップのすごさなんです。

お風呂掃除、網洗い、掃除機がけ…。
ぜひ、日常の“ちょっと面倒な家事”の中で取り入れてみてください。

最初はちょっと恥ずかしくても、カウントを重ねるうちに、身体が軽くなって、心も整っていくのを感じられるはずです。

見ているだけで身体が変わってくる⁉︎
そんなエネルギー調整を含んだ動画も、我々のYouTubeチャンネルで随時アップしています。

▶ 見るだけで身体が変わる【開運！身体の鑑定チャンネル】
https://www.youtube.com/@kaiun_karada

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今日もあなたの身体が心地よく整いますように。