日々のこと

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とことん、問う、答える

こんにちは。豊田です。著書「身体の教科書」の関連でとても充実し、大忙しの日々を過ごしています。そんな折、大きな気づきがありました。   身体への負担 …
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トレーニング✖️身体チェック

みなさんこんにちは。豊田です。今日はトレーニング経験者に馴染みのあるお話になります。突然ですがトレーニングの最中に身体のチェックをしたことありますか?私はあり…
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