― 感じて、考えて、動く。その循環が“本当のあなた”を目覚めさせる ―
はじめに：「もっと自分らしく生きたい」そう思ったあなたへ
- 頑張ってるのに何かが噛み合わない
- 心の奥にいつもモヤモヤが残っている
- 自分の成長を感じたいけど、何をすればいいか分からない…
そんな時にこそ必要なのが
「魂レベルを上げる」＝本来の自分に近づくことです。
今回は、魂レベルを上げる具体的な変化と、
そのために避けたい行動・実践したい行動を、身体の視点から解説します。
魂レベルが上がると、こんなことが起きる
- 自分の得意が自然と活かされるようになる
- 誰かのために行動することが嬉しくなる
- 大きな出来事にも、冷静に着実に向き合えるようになる
- 「人生に納得感」が生まれる
これは特別な人だけの話ではありません。
誰でも、日常の中から魂のステージを上げることができるのです。
NG行動：モヤモヤやネガティブを“すぐ解消しようとする”
「モヤモヤしたらすぐ解消！」
「ネガティブは手放そう！」
…一見ポジティブに見えるこの行動が、実は魂の成長を止めてしまうことがあります。
なぜなら――
問題から目を背けて“解決風”に終わらせてしまうと、
本来向き合うべき大切な経験を取りこぼしてしまうから。
- しんどさの中に、本当の価値観が隠れている
- 問題を乗り越えた経験が、誰かの力になる
- モヤモヤと一緒に過ごす時間が、“魂の厚み”を育てる
OK行動：「考える」ことをやめない
現代では「感じること」の大切さがよく言われますが、
“感じた上で、考えること”が魂レベルを上げる鍵です。
- 感じるだけでは動けない
- 考えるだけでは行動に繋がらない
- 動くだけではズレた方向に行くかもしれない
この3つを循環させることで、
感じる → 考える → 動く
という“魂の成長サイクル”が自然に回り始めます。
【実践】モヤモヤした時にやってほしいこと
- まず紙に書き出す
モヤモヤの正体を言葉にすることで、「自分の外側」から眺められるようになります。 - スマホより、ペンと紙で
身体感覚と思考を同時に使うことで、
“自分の本音”が見えやすくなります。 - 答えが出なくてもOK
書くことで、自分の中にある問いが育ち、
それが“本当の言葉”や“行動”に変わっていきます。
まとめ：魂レベルを上げるとは「今の自分と丁寧に向き合うこと」
- 魂レベルが上がると、人生に納得感が生まれる
- NG行動：モヤモヤを即解消しようとする
- OK行動：「感じたことを、ちゃんと考える」
- 成長は「感じる→考える→動く」の循環で起きる
無理にポジティブにならなくても大丈夫。
悩んでいい。考えていい。自分と向き合っていい。
その姿勢が、あなたを確実に“次のステージ”へと運んでくれます。
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