歩くだけで、身体も心も整う。歩くだけで、エネルギーが満ちてくる。それが、「神歩き」です。 歩くことが、運命を変える第一歩に 「歩く」と…

― 自分を置き去りにしたままの“全体調和”が、心と身体を壊していく ― はじめに：「優しさ」「誠実さ」「責任感」が、あなたを苦しめていないか？ …

― 我慢強いあなたほど気づいてほしい、感情と身体のSOS ― はじめに：「イライラが止まらない…」そんな時、自分を責めていませんか？ 理不尽な出…

― 頑張って寝ようとする前に、まずは“身体の声”に気づいてあげよう ― はじめに：「寝たのに疲れが取れない」その原因、実は“眠り方”じゃなかった？ …

― 「あえういおあ」で深く眠り、「あおいうえあ」で最高の朝を迎える ― はじめに：「眠れない夜」あなたはどうしていますか？ 寝つきが悪い …

― 不安と緊張の時代にこそ、呼吸があなたを救ってくれる ― はじめに：頑張らなくても、たったひと呼吸で人生は変わる なんとなく不安が続く …

― 物ではなく“巡り”が運を左右する！身体視点で整える空間のつくり方 ― はじめに：「最近ツイてないかも…」それ、家の“巡り”が止まってるのかもしれませ…

― 無理せず開運するには「日常を自分流に整える」だけでいい ― はじめに：「ちゃんと休んでるのに、ずっと疲れてる…」その理由は？ 休日にしっかり…

― 固める強さじゃない、しなやかに生きる身体の知恵 はじめに：腰が重い…それ、あなたの人生からのメッセージかも？ なんとなく腰が張っている …

― 「いいことをしてるのにうまくいかない」の理由、教えます ― はじめに：「いいはずなのに、うまくいかない…」その違和感の正体とは？ 丁寧に過ご…