「最近、よくつまずく」
「小指をぶつけることが増えた」
「呼吸が浅くなっている気がする…」
そんなあなたへ。
それ、ただの“疲れ”じゃないかもしれません。
実はその違和感、身体の軸がズレているサインなんです。
◆ 身体の軸のズレは、人生のズレ
多くの人が気づかないまま放置してしまう「軸のズレ」。
特に、他人に合わせて頑張りすぎてしまう人は要注意です。
- 本当は休みたいのに頑張ってしまう
- NOと言えず、無理してしまう
- やりたくないことを我慢して続けている
このような“小さな我慢”が積み重なると、
無意識に身体の中心（軸）がズレていきます。
そして恐ろしいのは、身体だけでなく、
進むべき道＝“人生の軸”までズレてしまうこと。
◆ そのズレ、どこに現れる？
実は…そのズレの「蓄積」が表れるのが、股関節なんです。
- 股関節は“身体の土台”
- 前に進みたい気持ちと、ついていけない身体の“境界地点”
- ズレたまま無理していると、股関節に痛み・違和感として現れる
だからこそ、股関節に出るサインは見逃してはいけない“人生の転機”なんです。
◆ 放置するとどうなるの？
股関節のズレを放置してしまうと…
- 膝や腰にまで痛みが広がる
- バランスを崩しやすくなる
- 将来的に“歩けなくなる”リスクも
しかも、痛みだけを「湿布や薬でごまかす」と、
ズレた状態で人生を進み続けてしまい、
さらに大きな不調や生きづらさを抱えることに。
◆ たった1分！「ゆらゆらワーク」で軸を整える
ズレた身体と人生の軸を整えるには、
特別な道具や時間は必要ありません。
今すぐできるおすすめのケア、それが…
▶ 「ゆらゆらワーク」
やり方
- 仰向けに寝て、両膝を立てる
- ゆったりと左右に揺らす（45度くらいまで）
- 呼吸を止めないように意識しながら、全身の揺れを感じる
☑ ゆらぎが身体全体に伝わっているか
☑ 呼吸が自然にできているか
☑ 脚の動きだけになっていないか
このワークは、見た目は地味でも“軸のリセット”に抜群の効果があります。
◆ 朝と夜にたった1分だけ
このワークは、1日たった1分でOK。
- 朝：新しい1日のスタートに、身体と心を整える
- 夜：頑張りすぎた身体をリセットして、深い眠りへ
この“ゆらぎ”が、あなたの身体を整え、
人生の流れまで変えていく感覚を、ぜひ体感してみてください。
◆ まとめ｜歩ける身体＝自分の人生を歩けること
✔︎ 股関節は身体の土台であり、人生のズレのサイン
✔︎ 痛みは、身体からのメッセージ
✔︎ 湿布や我慢でごまかさず、「自分と向き合う」ケアを
✔︎ たった1分の“ゆらゆらワーク”で、身体も人生も整えよう
▶ YouTubeでも配信中！
『開運！身体の鑑定チャンネル』
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音声で聞きたい方は、
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