【眠れないあなたに朗報】眠くなるエネルギーを注入!? よっしー先生の癒し動画

こんにちは、身体の声ナビゲーター・れーこです🌿
今日のテーマは… 「眠れない夜」 について。

「布団に入っても眠れない…」
「頭がグルグルして朝まで寝付けない…」

そんな夜を過ごしている方へ
今日は、“眠くなるエネルギー” をお届けする、とっておきの方法をご紹介します。

❖ なぜ、眠れなくなるの？

よっしー先生曰く、
眠れない原因は「頭と身体が分離してしまっている状態」なんだそう。

不安や心配ごとで、思考がぐるぐるしていると
頭にばかりエネルギーがのぼってしまって、
身体の感覚が薄れてしまう。

そうなると、
・暗くなっても眠れない
・朝が来てもスッキリしない
という状態が続いてしまうんですね。

アロマやストレッチ、音楽…
リラックスしようと工夫してるのに「どうしても眠れない」ことってありませんか？

実はそれ、
“リラックスする感覚”自体を忘れてしまっている からかもしれません。

そんなときにおすすめなのが、
この【眠くなるエネルギー動画】。

動画内では、よっしー先生が
エネルギーのバランスを整える“調整”を行っています。

体験したれーこも「重くて眠い…」状態に！😳
ふだんは元気なたいこも「ふわっと軽くなって、眠れそう…」とびっくり。

ただのリラックスではなく、
身体が“自然な休息モード”に切り替わっていく のを感じられるんです。

このエネルギーは、
・がんばりすぎて休めない方
・寝つきが悪くて悩んでいる方
・日中の疲れが取れない方
にとってもおすすめ。

お昼休みに見ると眠くなっちゃうので（笑）
寝る前や、リラックスタイムに観るのが◎です。

眠れないときほど、
「どうにかしなきゃ！」と焦ってしまうもの。

でも、そんな時こそ
“頭”から“身体”に意識を戻してあげること が大切です。

あなたの中にちゃんとある「休む力」を、
よっしー先生の動画で、そっと呼び覚ましてみませんか？🌙

📺 動画はこちら▼
【見るだけでOK】寝落ちした人続出！よっしー式リラックス動画
→ https://www.youtube.com/@kaiun_karada

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身体の声を聴くことが、
あなたの人生の流れを大きく変えるきっかけになるかもしれません。

今日も一日、おつかれさまでした🌿
ぐっすり眠れますように…。