未分類 辛さが抜ける「歩き方」
身体が楽になっていく一番効率のいい方法は日常の中で繰り返されている動きそのものが身体にとって心地よい動きに変わることです。残念ながらゴッドハンドの先生の施術で…
日々のこと
2026-01
未分類 身体の哲学 元気になる価値
「疲れている当たり前」って知っていますか？私たちの中にある無自覚な常識の１つです。我慢して、頑張っていること。半日、1日を終えて、「疲れた」と感じていること。…
身体の哲学 身体を見直そう
現代は、空前の健康ブーム。
食事管理やセルフケア、運動やトレーニングなど、
日々の食事に気を配り、1週間の中で定期的に身体へ意識を向ける方がとても…
身体コミュニケーション 身体にいいことが、今の自分に合っているとは限らない
この記事は、身体に何かしらの不調を抱えながら、
「一般的にいい」と言われている鍛えたり、伸ばしたりを続けているのに、
・あまり改善を感じられない・…