未分類 身体を見直そう 現代は、空前の健康ブーム。 食事管理やセルフケア、運動やトレーニングなど、 日々の食事に気を配り、1週間の中で定期的に身体へ意識を向ける方がとても… 2026.01.21 未分類身体の哲学
身体コミュニケーション 身体にいいことが、今の自分に合っているとは限らない この記事は、身体に何かしらの不調を抱えながら、 「一般的にいい」と言われている鍛えたり、伸ばしたりを続けているのに、 ・あまり改善を感じられない・… 2026.01.21 身体コミュニケーション