こんにちは、NBW吉田です。
以前、なかなかチャレンジできないという悩みを抱えている方がおられました。

この場合、どんな解決策が浮かびますか？

人によって色んな方法が浮かぶと思いますが、大きく分けると頭で考えての解決策と、身体から引き出された解決策の２つがあると思います。

その方が出した答えは、「いつまでに◯回チャレンジをする」というものでした。

これまでにチャレンジができている方だったら、身体にその回路が働いているので全く問題ないと思います。

しかしこれまでチャレンジできていないところに、大きな数字でチャレンジする設定すると、非日常の状態からギアを上げることとなります。

そうすると無理して心も身体もしんどくなりますし、その分反動が大きくなります。

この方法では、一時的にチャレンジできるかもしれません。

しかし長期的に見ると、燃え尽きてしまうと思います。

そしてできなかった時に、できない自分が浮き上がって、また落ちてしまうというパターンにはまってしまうのではないでしょうか。

ねじり回路でチャレンジを引き出す

そこでその方におすすめしたのが、ねじり回路を引き出す運動をしてもらうことでした。

ねじりは遡ると、は虫類時代の回路です。

水中で生活していたさかなから、陸に上がる進化を遂げたのがは虫類です。

呼吸の方法も違う。これまで感じたことのない引力に押し潰される。

それは生きるか死ぬかのチャレンジだったと思います。

実際、陸に上がってみたけど水中に戻った生物もいたそうです。

身体が変わると心や考えも変化する

話を戻すと、ねじり回路を引き出すということは、身体に眠るチャレンジ回路を引き出すことを意味します。

実際その運動をしてもらった後にその方から出た言葉は、「何でもできそう」でした。

身体が変わると心や考えも変化していきます。

今回は、そんな一例でした。

本日は以上になります。

今回ご紹介した内容は、リクエストがあれば「身体シンカ会」で行ないます。
身体コミュニケーションを経験して、ご自身で深められた方におすすめです。