よくいただくご質問
その②です

繰り返しで大変に恐縮です。。。

昔こんなだった豊田が

今こう

という経緯を知っている、知った方から
多くいただくご質問

「今も筋トレやってるんですか？」
　

「今」も「筋トレ」「やってる」？

　
この質問をいただくと、
毎回かなり考えます

困るとかでは全然ないのですが
第一声が出るまでに相当考えてます＾＾；

今？筋トレ？やってる？

どこを指して
今と、筋トレと、やっていると
言ってもいいのでしょう…

筋肉にフォーカス・目的を持っていれば
筋トレ器具を使えば
半年に1回でもOK？

先方のイメージしている
「今、筋トレ、やってる」とは
いったいどこら辺ーーーー？？
　

出てきた言葉は

考えても分からないし

多分、私の今の筋トレ事情なぞ
実はそこまで重要な情報ではないと思うので＾＾；

特にそんな追及もせず
今の状況から

身体がどんな言葉を出すのか
検索をかけます

その結果、今回の
「今も筋トレしてるんですか？」
というご質問への回答は

「やってと言われれば出来ます」
でした。。。

会話になってないですね
猛烈に反省です

だって、分からなかったんですもん（涙）

　

今も、筋トレ、やってる？

　
実際はどうかというと

筋肉単体に目的を置いたり
フォーカスする様な捉え方はしていないと思います

でも、常に筋肉的な何かも
働いているし、感じています

所謂トレーニング器具は
敢えて用いませんが

ペットボトル、包丁、灯油缶、洗濯物
何もかもがツールとなっています

また、トレーニング動作や
その反復動作は行なっていませんが

寝返り、座位保持
立って歩く、会話をするなどの

日々繰り返される時間の全てで
新しい発見を受け取っています

さらに
数ヶ月前に友人と行った

たった数回のバーベルスクワットの経験と感覚が
今も発展し続け、多くの気づきの種となっています

って、この内容を
お話しできる訳ないですよね

どういう一言にまとめられるのか

果たしてこの状況を
「私、今も、筋トレやってる」
と言っていいものかどうか。。。

すごく難しいです

今やりたいこと

　
ちなみに今
私にとって一番興味深いことは

身体とのやりとりです

身体が何を感じ、どう反応しているかを
受け取ることが、とても楽しい

そのためのツールは
トレーニングでも非日常的な何かでも
日常生活でも何でもいいです

ただ、その時の状況や環境下で
無理や頑張りが必要な内容は

本当に必要。
身体も納得という時以外は選びません

身体の我慢によって
コミュニケーションが疎かになり

ゴールをすることが
目的になってしまうからです

逆を返すと
ゴールという終わりがないと
出来ないやり方だと思います
　

迷わず行くよ

　　　
結論、今は
筋肉増強や何かを目的として
定期的なトレーニング施設での
トレーニング習慣はありませんが

一般的な
日々、トレーニングを、やっていた時より
遥かに身体の変化を感じています

そして
トレーニング環境だからこそ
得られる感覚がある！
今行きたい！と思ったら

迷わずに
トレーニング施設へ行くと思います＾＾

　

どうでしょう？？？

　
となると、
「今も筋トレやってますか？」
に対する答えは

簡単な様で
やっぱり私には
見つけられない気がしました

でも現状の最適答を発見！
それは。。。

「う〜ん、どうでしょう〜（＾o＾）？？？」です

私が決めることでもあり
私には決められないことでもある

色々な意味で
多分どっちでもいいw

某軍終身名誉監督は
やはり天才。敬意。