突然ですが、
10年程前、豊田はこんな感じでした。
![](https://nbw.life/wp/wp-content/uploads/2023/01/74414CBB-D184-459F-9780-53407D4F0567.jpeg)
そして今はこんな感じ
![](https://nbw.life/wp/wp-content/uploads/2023/01/A16CC88C-424F-4932-8830-9E9F3D30066E-1024x768.jpeg)
そんなだからか?
よく聞かれる事があります。
その1つが
「筋トレしないと、やっぱり戻っちゃうんですか?」です。
“やっぱり”って?(笑
戻るってなんだろう
あくまで個人的な見解ですが
結論は「戻る事なんて、出来るか〜w」です。
もちろん
仰りたい内容はわかります
一度トレーニングをしたら、ずっと続けないと
・筋肉量は落ちちゃうのか?
・太っちゃうのか?
・張りがなくなり弛むのか?
・筋肉が脂肪に戻っちゃうの? など^^;
ナイスバディやパフォーマンスアップ
(=体脂肪減・筋量増)
のために始めたけど
やらないとまた太っちゃうの?
その辺りを聞きたいんだろうな〜と思います。
それはありません。
なぜかというと
そもそもやってもやらなくても
身体はずっと変化し続けているからです。
一度知ったら、戻れない
身体、人生は
日々の選択で作られ
そして選択は
認知によって決められていると思います
一度何かをしてしまったら
しなかった状態に戻ることは無理ですよね
知る、やる、言う
知ってしまったら、知らなかった時には戻れず
やったら、やらなかった状態には戻れず
言ったことは、言わなかった事にはできません
筋トレを辞めたら
元に「戻る」ことなんて
そもそもできないんですよね
知りたい答えは
そういう事じゃないのは百も承知なのですが…
もう少しお付き合いください
自然から離れている衣食住
このお話の発端は
生活様式の変化かも知れないなと感じています。
生まれて、成長して、成熟して、老いて、還る
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この一連の当たり前の
生命の時間の流れに
日常の中で触れられる機会が
圧倒的に少ない現代
綺麗に陳列されている状態で購入して
形が乱れてきたら買い替える衣服
![](https://nbw.life/wp/wp-content/uploads/2023/01/9CF7D276-18CC-4EE3-A940-16D3679D9689-1024x496.jpeg)
どんな時間の中で育って、
どんな動きをしていたか想像すらできない
100g単位で測られる生命
![](https://nbw.life/wp/wp-content/uploads/2023/01/D247E3E9-7704-4C2B-AD04-66AE83A97F4C-1024x621.jpeg)
どんな環境変化にも耐え、
形状変化していない事を求められる住居
そして、人の都合で塗り固めたアスファルトと
その上に積み上がっている建物の中で生きる私たち
![](https://nbw.life/wp/wp-content/uploads/2023/01/C856CFF2-CC8E-4848-838D-05442A9BFD56-1024x772.jpeg)
毎日この環境に身を置いていたら
時々刻々と変化し続けている事は
感じられなくなって当然だと思います
やったから、変わる
やらなかったら、戻る
身体を数字や構造物として
見る様になると思います
![](https://nbw.life/wp/wp-content/uploads/2023/01/7B55C6BC-CD10-4651-9AA4-39F462C726DF-1024x684.jpeg)
やってもやらなくても変わっている
でも私たちの身体や生命も含めて
全ては諸行無常・生生流転・川上之嘆
![](https://nbw.life/wp/wp-content/uploads/2023/01/765EDE4A-605B-4245-9930-11BE322F067A-1024x684.jpeg)
そもそも毎日、毎瞬違う
常に移り変わっているものです
しかもそれは、ちょっとした事ではなく
とても大きな変化が日々起きています
![](https://nbw.life/wp/wp-content/uploads/2023/01/0022992E-AC20-49AA-93E2-A2454968FBFD-1024x680.jpeg)
身体は移りゆく自然
身体は自然です
常に違う今に対して
最適に変化し続けています
そして、“わたし”がその自然を感じて
その方向や順番、リズムに沿った時
もはや名前で分類できない質・量・速度で
身体は本来の動きや形を、自在に現し始めます
思いもしない変化に
追いつかず笑ってしまうほどです
そんな感覚の中では
「筋トレを辞めらた戻る?」という質問は、
そもそも、そういうものじゃない
という見方ができるかも知れません。