日々のこと

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辛さが抜ける「歩き方」

身体が楽になっていく一番効率のいい方法は日常の中で繰り返されている動きそのものが身体にとって心地よい動きに変わることです。残念ながらゴッドハンドの先生の施術で…
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とことん、問う、答える

こんにちは。豊田です。著書「身体の教科書」の関連でとても充実し、大忙しの日々を過ごしています。そんな折、大きな気づきがありました。   身体への負担 …
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トレーニング✖️身体チェック

みなさんこんにちは。豊田です。今日はトレーニング経験者に馴染みのあるお話になります。突然ですがトレーニングの最中に身体のチェックをしたことありますか?私はあり…
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