突然ですが、
10年程前、豊田はこんな感じでした。

そして今はこんな感じ

　
そんなだからか？
よく聞かれる事があります。

その1つが
「筋トレしないと、やっぱり戻っちゃうんですか？」です。

“やっぱり”って？（笑

　
　

戻るってなんだろう

　
あくまで個人的な見解ですが

結論は「戻る事なんて、出来るか〜w」です。

もちろん
仰りたい内容はわかります

一度トレーニングをしたら、ずっと続けないと

・筋肉量は落ちちゃうのか？
・太っちゃうのか？
・張りがなくなり弛むのか？
・筋肉が脂肪に戻っちゃうの？　など＾＾；

ナイスバディやパフォーマンスアップ
（＝体脂肪減・筋量増）
のために始めたけど
やらないとまた太っちゃうの？
その辺りを聞きたいんだろうな〜と思います。

それはありません。

なぜかというと
そもそもやってもやらなくても
身体はずっと変化し続けているからです。
　
　

一度知ったら、戻れない

　
身体、人生は
日々の選択で作られ

そして選択は
認知によって決められていると思います

一度何かをしてしまったら
しなかった状態に戻ることは無理ですよね

知る、やる、言う

知ってしまったら、知らなかった時には戻れず
やったら、やらなかった状態には戻れず
言ったことは、言わなかった事にはできません

筋トレを辞めたら
元に「戻る」ことなんて
そもそもできないんですよね　

知りたい答えは
そういう事じゃないのは百も承知なのですが…
もう少しお付き合いください　
　

自然から離れている衣食住

　
このお話の発端は
生活様式の変化かも知れないなと感じています。

生まれて、成長して、成熟して、老いて、還る

この一連の当たり前の
生命の時間の流れに

日常の中で触れられる機会が
圧倒的に少ない現代

綺麗に陳列されている状態で購入して
形が乱れてきたら買い替える衣服

どんな時間の中で育って、
どんな動きをしていたか想像すらできない
100g単位で測られる生命

どんな環境変化にも耐え、
形状変化していない事を求められる住居

そして、人の都合で塗り固めたアスファルトと
その上に積み上がっている建物の中で生きる私たち

毎日この環境に身を置いていたら

時々刻々と変化し続けている事は
感じられなくなって当然だと思います

やったから、変わる
やらなかったら、戻る

身体を数字や構造物として
見る様になると思います

　
　

やってもやらなくても変わっている

　
でも私たちの身体や生命も含めて
全ては諸行無常・生生流転・川上之嘆

そもそも毎日、毎瞬違う
常に移り変わっているものです

しかもそれは、ちょっとした事ではなく
とても大きな変化が日々起きています

　

身体は移りゆく自然

　　
身体は自然です

常に違う今に対して
最適に変化し続けています

そして、“わたし”がその自然を感じて
その方向や順番、リズムに沿った時

もはや名前で分類できない質・量・速度で
身体は本来の動きや形を、自在に現し始めます

思いもしない変化に
追いつかず笑ってしまうほどです

そんな感覚の中では
「筋トレを辞めらた戻る？」という質問は、

そもそも、そういうものじゃない
という見方ができるかも知れません。