こんにちは、NBW吉田です。
前回の体調不良から回復する順番の続きになります。

そもそもなんですが今回の経験を経て、「体調不良」という言葉自体が本来は違うんじゃないかな？という風に感じました。

身体は常に最適なバランスを取り続けています。
物事が動くときには、必ず不安定になる必要があります。

四角の箱だと転がりませんが、ボールの形だと転がります。
安定すると動かなくなり、不安定だからこそ動き出します。

身体が体内をあえて不安定にしている!?

身体の視点に立ってみると、ウイルスなどをあえて身体に取り入れることによって、普段とは違う状態＝不安定な状態になります。 その結果、身体の中も動き出しやすくなります。

そうすることによって、食べ物を食べる・消化するエネルギーを休ませて、熱を上げて免疫を高めたり、嘔吐や下痢で不要なものを排出することができます。

頭は普段と違う状態なので「不調」と捉えますが、身体からするとアップデートしているとも言えます。

身体による自然な働きを邪魔しないこと。
そして普段から身体とコミュニケーションを取って、身体の働きを全面的に信頼できる関係性をつくっていきたいですね。

本日は以上になります。