日々のこと

こんにちは、理学療法士のれーこです。 今日は「瞑想が続かない」「やろうと思ってもモードが切り替わってしまう…」そんなあなたに向けて、とっておきのセルフケ…

こんにちは、身体の声ナビゲーターのれーこです🌿 「言いたいことがあるのに、声が出ない」「伝えようとすると喉が詰まる」「自分の声が、なぜか相手に届かない気…

こんにちは、身体の声のナビゲーター・れーこです🌱 8月8日、「ライオンズゲートが開く」と言われるこの時期、みなさん、何か変化を感じていますか？ 私…

こんにちは、れーこです🌱身体の声を聴くことで「本来の自分」に近づいていく、そんな体験をお届けしています。 今回のテーマは、“自己紹介”って、どんなエネル…

こんにちは、身体の声ナビゲーター・れーこです🌿 今回は、ちょっと変わった、でもとってもおもしろい【創造性】の実験をしてみました！ なんと…「ピカソ…

【8月は要注意】“巡り巡る水のエネルギー”で不調をリセット！ こんにちは、れーこです。 夏の終わりが近づいてくる8月。なんだか身体が重い、だるい、…

こんにちは、身体の声ナビゲーター・れーこです🌿今日のテーマは… 「眠れない夜」 について。 「布団に入っても眠れない…」「頭がグルグルして朝まで寝付けな…

こんにちは、身体の声のナビゲーター・れーこです🌿今回は、「開運！身体の鑑定チャンネル」から、衝撃の動画をご紹介します！ なんと…【観るだけ】で身体が柔ら…

「健康のために、1日1万歩を目指してがんばっている」そんな方にこそ伝えたい、驚きの事実があります。 実は、1万歩よりも効率的に、足腰を強くし、エネルギー…

いくら寝ても眠い…。寝ても寝ても疲れが取れない…。 そんな状態が続いていると、「私、どこか悪いのかな？」と不安になりますよね。 でも、ちょっと待っ…