日々のこと 身につけるものがパフォーマンスに影響を与える
こんにちは、NBW吉田です。本日は、身につけるものが変わったら…のお話です。
ゴムの締め付けがなくなることで体感に変化が…
数ヶ月前に購入したズ…
日々のこと
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日々のこと メモ帳とペンの可能性
みなさんこんにちは、NBWの豊田です。突然ですが、夢リスト100やヴィジョンボードなる存在、ご存じでしょうか？叶えたい夢や、やりたいことを100個書いて、でき…
身体コミュニケーション 意識が先か、無意識が先か
こんにちは、NBW吉田です。無意識の0,5秒後に、意識が追いついているという話を聞いたことありますか？1983年にベンジャミン・リベットさんという方の実験で、…
日々のこと 身体との関係性は、すべての縮図かも
こんにちは。NBWの豊田です。今回は、自分の身体との関わりはすべての縮図だな〜と思ったお話しです。
自分の身体への関わり方
健康志向の広がりと共に…
身体コミュニケーション 感覚を育んで、自ら選択できるようになる
こんにちは、NBW吉田です。世の中には、たくさんのメソッドやツールがあります。プロの選手や知り合いの〇〇さんには効果があったけど、自分にはいまいちだったってこ…
日々のこと トレーニングの可能性
こんにちは。NBWの豊田です。今回はウェイトトレーニングの可能性、やっぱりトレーニングも悪じゃなかった！についてのお話です。
キングオブトレーニング
…
日々のこと 力が入っちゃうならあえて入れる
こんにちは、NBW吉田です。肩の力を抜こう！力まないように！と思えば思うほど、より力んでしまう経験ってありませんか？例えば試合や本番で緊張しちゃだめ、力んじゃ…
日々のこと 身体が変わると心や考えも変化する
こんにちは、NBW吉田です。以前、なかなかチャレンジできないという悩みを抱えている方がおられました。この場合、どんな解決策が浮かびますか？人によって色んな方法…
日々のこと モヤモヤを大切に
こんにちはNBWの豊田です。今回は、モヤモヤを大切にすることについてお話しします。
倒れるまで全力疾走
私の20代はそれこそ、ガンガン行け行け！振…
日々のこと 電子書籍出版に向けてスタート
こんにちは、NBW吉田です。今日からこの冬に電子書籍を出すための学び・準備がスタートします。最初に本を出してと言われたのは、テニスコーチ時代です。そこから20…