日々のこと 力が入っちゃうならあえて入れる
こんにちは、NBW吉田です。肩の力を抜こう！力まないように！と思えば思うほど、より力んでしまう経験ってありませんか？例えば試合や本番で緊張しちゃだめ、力んじゃ…
日々のこと
吉田雅人
日々のこと 
日々のこと 身体が変わると心や考えも変化する
こんにちは、NBW吉田です。以前、なかなかチャレンジできないという悩みを抱えている方がおられました。この場合、どんな解決策が浮かびますか？人によって色んな方法…
日々のこと 電子書籍出版に向けてスタート
こんにちは、NBW吉田です。今日からこの冬に電子書籍を出すための学び・準備がスタートします。最初に本を出してと言われたのは、テニスコーチ時代です。そこから20…
日々のこと 咀嚼を別の角度から捉えてみる
こんにちは、NBW吉田です。本日は咀嚼を別の角度から捉えてみるについてです。
よく噛む、たくさん噛むの、は健康にいいとされています。
断食道場に…
身体コミュニケーション これさえやってれば大丈夫はない
こんにちは、NBW吉田です。身体のことで、これさえやってたら大丈夫というものを知りたいですか？
答えからいうと、わたしはそんなものはないと思います。
…
日々のこと 疑問を持ったらあえて質問しない
こんにちは、NBW吉田です。本日は「疑問を持つ」についてです。身体に関することを学ぶとき、何でそんなちょっとしたことをするだけで効果があるの？とか、なぜその順…
日々のこと 感覚を繊細にしたい方におすすめすること
こんにちは、NBW吉田です。
こうやって身体のことをお伝えしていると、感覚を繊細にしたいということをよく聞きます。 そしてそのために新しいことを身に着け…
日々のこと 暑さを体内の水分の入れ替えで心地よさに
こんにちは、NBW吉田です。
ランチで隣から聞こえてきたお話から自分の中で発展していったので、今日はそちらのお話です。
「ほんと地球温暖化してるよ…
日々のこと 身体からの悲鳴と赤ちゃんとの関わり方
こんにちは、NBW吉田です。ランチで入ったお店で赤ちゃんが泣いていました。その出来事が身体コミュニケーションととても近いと感じたので、今回はそちらのシェアをさ…
日々のこと 雨の日に身体が重く感じる理由
こんにちは、NBW吉田です。今日は多くの地域が雨ですね。雨の音って落ち着きますが、一方で体調の変化を感じませんか？ それって身体から見ると、もしかしたらこうい…