第6章　今が一番、そして死ぬときが一番

「死ぬときが一番」だと、遅いんです

Kコーチから受け取った「死ぬときが一番強い」という言葉。

わたしはこの言葉を胸に、探究を続けてきました。

武術・武道をする人は、世の中にそう多くありません。

だから、一般の人でも「死ぬときが一番」の状態でいられるアプローチを探したいと思いました。

そこでわたしが基準にしたのは、こういうことです。

能力の高いトップアスリートにも通用し、年齢的な衰えがくる高齢者にも効果や変化があるもの。

その両方に効くものだけが、「死ぬときが一番」に該当する。

そう考えて、その場で変化を実感できるものだけを残してきました。

わたし自身は、今この瞬間もベストパフォーマンスだと思って活動してきました。

でも、「死ぬときが一番」という言葉だけでは、それが伝わらなかったのです。

ある日、大学生を指導していたとき、こんなことを言われました。

「『死ぬときが一番』だと、遅いんですよ」

ハッとしました。

たしかに、「死ぬときが一番」だけだと、「いつか」とか「死ぬときには」一番になれる、というニュアンスにしか取れない。

いまこの瞬間がベストだという実感は、この言葉だけでは伝わらなかったのです。

そこでわたしは、言葉をこう変えました。

「今が一番、そして死ぬときが一番」

いまこの瞬間がベストで、しかも、これからもっと良くなっていく。

未来の可能性と、いまの現実。その両方を同時に生きる、という意味を込めた言葉です。

疲れや痛みは、次のヒント

「今が一番」と言うと、こう聞かれることがあります。

「吉田さんは、疲れや痛みを感じることはないんですか？」

もちろん、あります。わたしも人間ですから。

でも、いまのわたしにとって、疲れや痛みは、身体からのメッセージであり、さらによくなるためのヒントです。

実際、そこからこれまで氣づいていなかった視点やアプローチを見つけることが、何度もありました。

痛みが教えてくれる。疲れが教えてくれる。

そう受け取れるようになったとき、「今が一番」は、強がりではなく、実感になります。

歳を重ねることは、衰えることではない

あなたの全盛期・ピークは、何歳のときですか？

多くの人は「20代、30代がピーク、その後は衰えていく」と答えるかもしれません。

でも、それは本当でしょうか。

もし衰えていくのだとしたら、それは年齢のせいではなく、後天的に身につけた能力だけで生きてきたからかもしれません。

意識的な筋力、意識的な頑張りは、たしかに歳とともに維持が難しくなります。

でも、元々備わった能力は違います。

進化の回路は、何億年もかけて磨かれてきたものです。あなたが何歳であっても、その回路は錆びついていません。

ただ、眠っているだけです。

歳を重ねることは、衰えていくことではなく、経験とともに身体の能力がどんどん引き出され、洗練されていくこと。

わたし自身、いまもそれを体現している最中です。

去年より、今年。昨日より、今日。

「今が一番」を、毎日更新していく。